太極禪修：身心靈的和諧之旅，健康無極限
禪修、身心靈、冥想、療癒、太極
你想延壽抗老嗎？如果很輕鬆的三天密集陽明山上森林動功靜功交替訓練
吸收大宇宙先天元氣，你也可以提高修護自身幹細胞，身心靈徹底療癒
活動日期時間：09.27(五)10:00AM-09.29(日)14:00PM
活動地點：台北市士林區菁山路101巷71弄16號 陽明溫泉度假村(菁山遊憩區)
課程內容
- 基本鬆筋拔骨太極養生功
教授鬆筋拔骨的基本動作與技巧，通過柔和的運動，促進血液循環，放鬆筋骨，提升身體的靈活性。
- 吐納導引術
系統學習太極氣功導引的真傳技巧，通過呼吸調息，增強體內氣血運行，提升身體的內在能量。
- 動中禪
培養在行住坐臥間的內觀正念，消除日常生活中的壓力和焦慮，提升心靈的平靜與智慧的啟發。
- 室內講座
- 易經淺論：從生活角度淺談易經，幫助學員了解易經的智慧及其在日常生活中的應用。
- 疑難雜症問答：現場互動，解答學員關於健康和生活中的各種疑難問題，提供專業指導。
- 特別活動
冷水坑、涓絲瀑布導遊
在自然風景中，通過專業導遊的講解，了解冷水坑和涓絲瀑布的自然景觀與歷史背景，增添旅遊樂趣。